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Franziska Diesmann

73 трека · 28 альбомов

Треки

1
Ein-Punkt-Meditation Erfolg: Fokussieren und erfolgreicher werden, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:58
2
Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung stärken - Affirmationen zur Stärkung der Resilienz, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:06
3
Ein-Punkt Meditation Frieden - Frieden spüren und leben im Inneren und Äußeren, weibl. Stimme, Teil 11Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:54
4
Einleitung zum Thema Trauma, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:12
5
Negative Gedanken Stoppen: Konzentrative Atemübung und Meditation zur Klärung negativer Gedanken (weibliche Stimme) Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:46
6
Ein-Punkt-Meditation Gesundheit: Gesund werden und bleiben, weibl. Stimme, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:00
7
Übung 2: Ich bin mein eigener Meister - Komm in Kontakt mit Deinen eigenen inneren Kraftquellen, Teil 4Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:15
8
Meditation Partner: Die Liebe zum Partner wertschätzen & neu entfachen, weibl. Stimme, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
3:00
9
Ein-Punkt-Meditation Frieden: Friedlich im Inneren und Äußeren, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:11
10
Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit - stärkende Meditation zu den 3 Resilienzfaktoren, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:06
11
11 Minuten Sorgenfrei - Traumreise, Autogenes Training (weibliche Stimme), Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:38
12
Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke - Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft, weibl. Stimme, Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:59
13
Spaziergang durch den winterlichen Park (weibliche Stimme), Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:57
14
Mein Ausflug mit dem Pferdeschlitten zu einem märchenhaften Weihnachtsmarkt (weibliche Stimme), Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:00
15
Meditation Natur: Entdecke die Liebe zu unserer Natur und zum Universum, weibl. Stimme, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:59
16
Aufhören zu rauchen Übung 1: Atemübungen mit gezielten Affirmationen zur Rauchentwöhnung (weibliche Stimme), Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:49
17
In 15 Minuten Schmerzen Lindern, weibl. Stimme, Teil 7Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:04
18
Autogenes Training für Kinder: Übung 1, Ferien auf Mallorca, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:05
19
"Mein Weg, weg vom Alkhol": Affirmations- und Meditationsübung, täglich anwendbaren Entspannung, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:23
20
P&A Methode obere Körperhälfte, Teil 11 (weibliche Stimme) - Progressive Muskelentspannung & Autogenes TrainingFranziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:43
21
Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen), Phantasiereise und Autogenes Training, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:13
22
In 15 Minuten Schmerzen Lindern , weibl. Stimme, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:35
23
Mein Tag am Meer, Meeresrauschen, Sonne, Sandstrand, weibl. Stimme Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:50
24
Aufhören zu rauchen Übung 2: Kurze Affirmationen zum Nichtrauchen für Zwischendurch (weibliche Stimme), Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:43
25
Autogenes Training für Kinder: Übung 2, Auf der Wiese mit dem Wuschelhasen Willy, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:42
26
Einleitung in das Thema Ein-Punkt Meditationen, Wirkungsweise, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:21
27
Körperreise und Selbstliebe zur Steigerung der Aussenwirkung mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:54
28
P&A Methode untere Körperhälfte, Teil 6 (weibliche Stimme) - Progressive Muskelentspannung & Autogenes TrainingFranziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:56
29
Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen), Phantasiereise und Autogenes Training, Teil 9Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:09
30
Übung 3: Ich bin Nichtraucher! Mit PMR und Affirmationen nicht mehr zur Zigarette greifen (weibliche Stimme), Teil 7Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:59
31
Autogenes Training für Kinder: Übung 3, Auf der Insel mit dem Äffchen Mimba, Teil 4Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:05
32
Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Affirmationen, Autogenes Training, positive Musik, weibl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat & SyncSouls & Franziska Diesmann
2:31
33
Autogenes Training zur Blutdrucksenkung mit tiefenentspannenden Affirmationen, weibl. Stimme, Teil 9Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:48
34
Was ist die Progressive Muskelentspannung? Kinderechte Einleitung, Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:16
35
Syncsouls akustisches LogoFranziska Diesmann & Torsten Abrolat
0:16
36
Ein-Punkt Meditation Glück, Fokussieren und Inneres Glück Spüren, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:59
37
Körperreise und Selbstliebe zur Steigerung der Aussenwirkung mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 11Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:42
38
Einleitung zu den Ein-Punkt-Meditationen, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:53
39
Meditation am Samstag Morgen - Ich nehme mich wahr und beginne meine freie Zeit, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:21
40
Weihnachts-Meditation Frieden, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:32
41
Ostsee Spaziergang an der Lübecker Bucht, weibl. Stimme, Teil 8Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:46
42
Phantasiereise für Kinder: Reise auf dem Fluss, Teil 8Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:41
43
Meditation auf Ma - der Mond, aus dem Kundalini Yoga, weibl. Stimme, Teil 4Franziska Diesmann & SyncSouls & Torsten Abrolat
2:56
44
Heilende Klänge & Affirmationen zur Stärkung von Herz, Magen, Darm, Haut, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:11
45
Allgemeine Anmerkungen und Tipps zur Anwendung der folgenden EntspannungsmoduleFranziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:25
46
Ein-Punkt-Meditation Glück: Glücklicher werden, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:57
47
Meditation am Samstag Abend - Entspannen und Ruhe, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:07
48
Weihnachts-Meditation Wünschen, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
2:41
49
Phantasiereise und Progressive Muskelentspannung gegen Bluthochdruck, weibl. Stimme, Teil 7Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:45
50
Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat
1:43

Альбомы

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training2022
Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression2020
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung - Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga2020
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein2020
Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen2020
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern2020
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf2019
Resilienz fördern - Stärke deine psychische Widerstandskraft mit mentaler Tiefenentspannung! (SyncSouls AudioPille)2019
Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres2018
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck2018
Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende2018
Handy Timeout - Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf2018
Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit: Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation2018
Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille)2018
Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe2018
Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit2018
Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit2017
Stop Alkohol: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)2017
Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln2017
Heilende Klänge - Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut2017
Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind2017
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - die P&A Methode2017
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung & Harmonie2017
11 Minuten Sorgenfrei - Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training - Tiefenentspannung ganz einfach!2017
Das Om und dein Mantra - Entspanne und besinne dich - Im Tempel des inneren Glücks - Deine Om-Sitzung2017
Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See2016
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung2016
Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik2016