Глава 6. Как чужим обесцениванием поднять свою самооценку

О части аудиокниги

«Глава 6. Как чужим обесцениванием поднять свою самооценку» — часть аудиокниги «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью». Автор: Алина Адлер. Озвучение: Александра Максимова. Длительность: 16:47. Перед продолжением откройте книгу и проверьте порядок доступных частей. Эту запись можно слушать онлайн или скачать отдельно в MP3.

Из книги «Алина Адлер. «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью»»

1

Алина Адлер. «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью».Александра Максимова

0:22

2

ПредисловиеАлександра Максимова

9:27

3

Об автореАлександра Максимова

1:15

4

Часть 1. Быть рядом с другими, когда они совсем другие. Глава 1. Умоляю, спроси меня про меня! Как перестать оправдываться за то, кем вы не являетесьАлександра Максимова

19:50

5

Глава 2. «Ты же ходишь к психологу!» Как в этих словах прячется чужая ответственностьАлександра Максимова

17:18

6

Глава 3. Если не «лучший», значит, «плохой»? Или один надежный способ потерять подругуАлександра Максимова

16:35

7

Глава 4. Вместе навеки? Счастливым в браке не читать!Александра Максимова

19:20

8

Глава 5. «Я дура. Замуж возьмете?» Или чем вреден самообманАлександра Максимова

17:28

9

Глава 7. «Со мной что-то не так…» Как перестать сравнивать себя с другими и присвоить свою ценностьАлександра Максимова

17:14

10

Глава 8. Как перестать спасать мир и стать нужным себеАлександра Максимова

17:04

11

Часть 2. Зажить по-новому в себе прежнем. Глава 9. Моя сверхчувствительность Отрывать или отращивать?Александра Максимова

21:43

12

Глава 10. «Я недостойна этой шляпы!» Или как не дать прошлому опыту загубить свое настоящееАлександра Максимова

17:26

13

Глава 11. Я сделала все, что могла… Как найти силу в своем бессилииАлександра Максимова

15:05

14

Глава 12. Как расколдовать в себе «плохую мать»Александра Максимова

20:50

15

Глава 13. Как перестать брать на себя чужие переживанияАлександра Максимова

20:37

16

Глава 14. Почему мистика побеждает логику? Как избавиться от навязчивых мыслей, ритуалов и начать опираться на себяАлександра Максимова

21:06

17

Глава 15. «Я боюсь конфликтов», «мне сложно говорить нет» Что выбрать: избежать конфликта или убежать от себя?Александра Максимова

18:41

18

Часть 3. Жизнь — она такая жизнь. Глава 16. В ожидании чуда. О том, как справедливость из детских сказок мешает во взрослой жизниАлександра Максимова

22:58

19

Глава 17. Как знание чужого контекста поможет сделать вашу жизнь лучшеАлександра Максимова

18:37

20

Глава 18. Синдром отложенной жизни. Что вам поможет не «откладывать себя на потом» и наслаждаться реальностьюАлександра Максимова

19:21

21

Глава 19. Как сделать выбор, не потратив на это всю жизньАлександра Максимова

18:48

22

Глава 20. В смысле, не о смысле жизни! Как с помощью одного вопроса создать смысл на всю жизнь вместо бесконечного его поискаАлександра Максимова

20:19

23

Письмо сыну. Вместо заключенияАлександра Максимова

6:43

Другие записи исполнителя

1

Мин дойдум ЭдьигээнАлександра Максимова & Иван Иванов

3:06

2

Глава 3. АртёмАлександра Максимова

14:10

3

Глава 11. КаяАлександра Максимова

13:47

4

Глава 17. КаяАлександра Максимова

11:44

5

Глава 27. КругАлександра Максимова

23:05

6

Глава 32. КаяАлександра Максимова

23:04

7

Часть 2. Большой город. КаяАлександра Максимова

24:44

8

Человек в маскеАлександра Максимова

7:28

9

КаяАлександра Максимова

12:37

10

СандрАлександра Максимова

15:00

11

Марина Перескокова. «Мама, я тимлид! Практические советы по руководству IT-командой». Часть 2Александра Максимова

5:21

12

Юлия Бёме. «Пропавший Мяф». Часть 11Оксана Архиреева & Александра Максимова & Александр Степной

8:34

13

Тимур Бекмамбетов, Константин Шавловский, Василий Степанов. «Скринлайф: В поисках нового языка кино». Часть 2Динар Валиев & Александра Максимова & Роман Александров

2:28

14

Кио Маклир. «Корни: о сплетеньях жизни и семейных тайнах». Часть 73Александра Максимова

5:56

15

Ольга Лисенкова. «Стиратель». Часть 7Александра Максимова

5:18

Похожие записи

Комментарии